女子春节熬夜追剧查出干眼症，医生警告：重度可致失明

春节是中国最重要的传统节日之一，许多人都将这一时段视为放松身心、与家人团聚的时刻。对于现代年轻人而言，春节不仅是团聚的时光，更是追剧的好机会。今年春节，一名年轻女子因熬夜追剧，出现了眼睛干涩、视力模糊等症状，最终被诊断为干眼症。医生提醒，干眼症虽然在初期不易察觉，但如果不加以重视，严重时可能导致视力下降，甚至失明。

一、熬夜追剧引发健康问题

这名年轻女子小李（化名）是一名白领，春节假期期间，她像许多年轻人一样，利用空闲时间追看电视剧。由于追剧过于投入，且不注意休息，小李连续数晚熬夜。初期，她并未察觉有什么不适，只是偶尔感到眼睛有些疲倦。直到有一天，她开始出现了眼睛干涩、灼热感，甚至视力模糊的症状。

一开始，小李以为是因为疲劳和长时间盯着屏幕所引起的眼睛不适，便自行使用了滴眼液缓解症状。但情况并未好转，反而更加严重。她开始感到眼睛发痒，甚至有异物感。于是，她决定前往医院检查，结果被诊断为“干眼症”。

二、干眼症的危害

干眼症，顾名思义，是指眼睛表面泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛无法保持正常湿润状态的一种眼部疾病。根据医生的解释，干眼症的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊等，严重时还会影响眼睛的健康，甚至导致角膜损伤。

干眼症的发生与长时间用眼、环境污染、空气干燥等因素密切相关。小李的情况正是由于长时间盯着电子屏幕，忽视了眼睛的休息和保养，导致了泪液分泌不足，眼睛表面得不到足够的润滑，从而引发了干眼症。

三、熬夜、长时间看屏幕是干眼症的高危因素

医生指出，现代社会中，越来越多的人因为长时间使用手机、电脑等电子设备而受到干眼症的困扰。尤其是在节假日，许多人放松心情，长时间追剧或玩游戏，忽视了眼睛的保护。

熬夜是干眼症的一个重要诱因。眼睛长时间处于紧张状态，泪液分泌减少，眼睛表面没有得到足够的滋润，导致干眼症的发生。而春节期间，不少人为了追剧、玩游戏，常常熬夜到凌晨，导致眼睛疲劳、干涩，最终引发眼部疾病。

除了熬夜，长时间盯着手机、电脑屏幕也增加了患干眼症的风险。因为屏幕发出的蓝光会刺激眼睛，导致泪液蒸发速度加快，而人们在使用电子产品时，常常不自觉地减少眨眼次数，进一步加剧了眼睛的干燥程度。

四、医生警告：重度干眼症可能导致失明

虽然干眼症在初期症状并不明显，但如果不及时治疗，病情可能会逐渐加重。医生表示，如果干眼症发展到重度，可能会导致角膜损伤，甚至发生角膜溃疡、视力丧失等严重后果。尤其是长期没有得到有效治疗的干眼症患者，角膜的慢性损伤可能会影响到视力的正常恢复。

重度干眼症还可能引发眼部感染，使眼睛更加脆弱，最终导致视力永久性损伤。医生强调，眼睛是人体非常重要的器官，一旦出现不适，应尽早就医，不要拖延。

五、如何预防和缓解干眼症？

针对干眼症的预防，医生建议大家注意以下几点：

避免长时间用眼：每工作或看屏幕45分钟至1小时，应适当休息，闭眼或远眺，给眼睛放松的时间。

保持适当湿润：使用眼药水或人工泪液来保持眼睛的湿润，尤其是在干燥的环境中。

改善用眼习惯：减少长时间盯着电子屏幕的时间，尽量减少手机、电脑的使用频率。如果必须长时间使用，记得定时休息。

调整环境湿度：尤其是在冬季干燥的天气里，可以使用加湿器保持室内湿度，避免空气过于干燥。

保持充足睡眠：避免熬夜，保持规律的作息时间，让眼睛得到充分的休息。

六、结语

干眼症作为一种常见的眼部疾病，虽然起初不太引人注意，但其潜在的危害不可小觑。尤其是在长时间使用电子设备、熬夜追剧的情况下，更容易引发眼部健康问题。我们应当在享受假期和娱乐的保持良好的用眼习惯，避免因过度用眼而引发干眼症等健康问题。眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，就是保护我们的视力与健康。